Top 10 biežākās zīdīšanas grūtības un kā tās risinu konsultācijās

Zīdīšana ir pavisam dabisks process, tomēr ne vienmēr tā sākums ir vienkāršs. Visbiežāk pie ģimenes kā PEP mamma vai zīdīšanas konsultante  nonāku brīdī, kad nogurums, neziņa vai fiziskas grūtības jau ir sasniegušas to robežu, kad gribas padoties. Labā ziņa – gandrīz vienmēr šīs situācijas ir atrisināmas ar pareizu un tieši tavai situācija atbilstošu informāciju, mieru un iejūtīgu, praktisku atbalstu.

Zemāk apkopotas TOP 10 biežākās zīdīšanas grūtības un tas, kā tās risinu konsultācijās, lai mamma un mazulis varētu turpināt zīdīt ar pārliecību un mieru.

1. Nepareizs satvēriens

Viens no visbiežākajiem iemesliem diskomfortam un sāpēm ir satvēriens, kas nereti ir sāpīgs un fizioloģiski nekorekts.
Konsultācijā:

• novērtēju, kā mazulis ir satvēris krūti,
  

• pielāgoju pozas, reizēm pavisam maza nianse kā mazuļa rociņas atrašanās, viņa augstums pie krūts vai attālums no mammas var ļoti izmainīt situāciju.
  

• parādu, kā panākt dziļu un efektīvu tvērienu.
  
  

Tas bieži vien uzreiz mazina sāpes un uzlabo efektivitāti pie krūts pavadītajam laikam.

2. Sāpes zīdot vai saplaisājuši krūtsgali

Sāpīga zīdīšana nav “norma” – tas parasti liecina par satvēriena vai pozicionēšanas kļūdām.
Risinājums konsultācijā:

• koriģējam pozu,
  

• izvērtēju krūtsgala stāvokli,
  

• dodu ieteikumus par dziedēšanu un kopšanu.
  
  

Daudzas mammas jau pirmajās dienās jūt būtisku atvieglojumu.

3. Mazulis pēkšņi atsakās no krūts (krūts atteikums)

Šis ir īpaši  satraucoši vecākiem. Iemesli var būt tik dažādi - gan fiziski, gan emocionāli – uztūkusi, piebriedusi krūts, strauja piena plūsma, pārstimulācija, saspringums

.
Konsultācijā:

• noskaidroju situācijas cēloni,

• noteikti var palīdzēt arī katras krūts izkustināšana, izapļošana un masāša - no krūšu kurvja centra uz patuses pusi gan pa krūts augšpusi, gan apakšpusi. Masējot tik viegli kā glāstītu kaķi. Nekādā ziņā krūtsgala virzienā!
  

• pielāgojam šai situācijai ērtāko satvērienu,
  

• palīdzēju iegūt atpakaļ mieru un ritmu.

4. Sajūta, ka nepietiek piena (lai gan bieži vien piena ir pietiekami)

Šī ir ļoti bieži sastopama problēma mammām, kas jūtas neskaidrībā par to, “vai mazulis pietiekami paēdis”.
Konsultācijā:

• izvērtēju mazuļa zīšanu,
  

• pārskatu diennakts ēdienreižu ritmu, vai tiek likts ik reizi pēc pieprasījuma un pie abām krūtīm katrā reizē,
  

• dodu rekomendācijas, kas tiešām palielina piena daudzumu, ja tas nepieciešams.

5. Piena pārprodukcija (hiperlaktācija) vai ļoti strauja plūsma

Šajā situācijā iespējams, ka mazulim vairāk rodas gāzītes, viņš piedzīvo aizrīšanos, var pat būt atteikšanās no krūts.

Risinājumi:

• konkrētajai situācijai piemeklējam ērtāko pozīciju,
  

• īpaša zīdīšanas laika menedžmenta tehnika, lai mazinātu pārplūšanu.

6. Piena vadu sastrēgums (laktostāze) un mastīta riski

Sāpes, sacietējumi piena vados un temperatūra – šīs situācijas mammas bieži biedē.
Konsultācijā:

• sarunā izpētam visu situāciju,
  

• iesaku drošas metodes, lai situāciju atvieglotu, piemēram, pozicionēt mazuli pie krūts tā, lai viņa zodiņš būtu pret sazietējumu,

• sniedzu ieteikumus, lai izvairītos no situācijas nākotnē, piemēram - izvairīties no pārāk ciešas apakšveļas, kāda mehāniska uzspiediena ilgstoši uz krūts, regulāri ievērot mazuļa ēdienreizes vai rūpēties par krūts regulāru atslaukšanu līdz atvieglojumam, ja esi prombūtnē,

• nepieciešamības gadījumā rekomendēju doties pie ārsta, ja situācija jau ir kritiska un vajadzīga medicīniska palīdzība.

7. Bērns bieži raud un ir sajūta, ka nav paēdis

Šī ir gana sasprinta sajūta, kas nereti jaunos vecākus pavada no pirmajām dienām, kopš mazuļa dzimšanas.
Konsultācijā:

• izvērtēju zīdīšanas fizioloģiju - cik efektīvi mazulis spēj krūti satvert un cik daudz spēka viņam ir to zīst, vai nepastgāv kādi ierobežojumi, piemēram cieša zemmēles vai augšlūpas saitīte,

• kopīgā sarunā noskaidrojam, vai raudāšanas iemesls varētu būt saistīts ar zīdīšanu un mazuļa izsalkumu, miegu vai tas var būt pilnīgi cits iemesls. Galu galā - raudāšana pati pat sevi iir viena no mazuļa vajadzībām!
  

• Tāpat atbalstošā sarunā izrunājam, kā varētu jūsu ģimenes situācijā optimāli organizēt miega un nomoda laikus, lai tas būtu atbilstoši gan mammas,gan mazulīša vajadzībām viņa šajā vecumposmā.

8. Mazuļa miegainība un “nepaēšana” pirmajās dzīves dienās

Ļoti bieži īpaši mazajiem jaundzimušajiem.
Risinājums:

• dzemdību vēstures apskate,
  

• jūsu situācijai - mammai un mazulītim, visērtākās zīdīšanas pozas piemeklēšana,
  

• drošas krūts stimulācijas paņēmieni, lai mazulis ēstu vēl efektīvāk.

9. Nemierīga zīdīšana vakarā (klasiskā “witching hour”)

Vakara nemiers bieži vien nav par problēmuar pienu, taču var radīt diezgan lielu apjukumu zīdīšanā kopumā.
Konsultācijā skaidroju:

• kas ir normāli un kādas nianses jāņem vērā tieši vakaros,
  

• kā sabalansēt mammas un mazuļa regulāciju,
  

• kā vakaros palīdzēt mazulim un sev.

10. Jautājumi par zīdīšanu un krūts atslaukšanu, ja mammai ir plāni bez mazulīša (ārsta apskate, kāds skaistumkopšanas rituāls u.c.)

Šis kādā brīdī katrai mammai var būt aktuāli.
Risinājums:

• īpaši tavai situācijai sniegti ieteikumi gan pieniņa pumpēšanai, ritmam un piena uzglabāšanai,
  

• mazuļa aprūpes un ēdināšanas ieteikumi šajā laikā,
  

• emocionālais atbalsts vecākiem.

✔️ Individuāla pieeja

Katra mamma un mazulis ir unikāls, tādēļ konsultācijas laikā meklēju tādu pieeju, kas atbalsta gan tavas kā mammas emocionālās, gan fizioloģiskās vajadzības.

✔️ Praktiska palīdzība uz vietas vai tiešsaistē

Es parādu pozas, paņēmienus, zīšanas satvēriena korekciju un sniedzu tūlītējus risinājumus.

✔️ Zinātniski pamatotas rekomendācijas

Balstos uz jaunākajām vadlīnijām, bet reizē cienu mammas instinktus un ģimenes ritmu.

✔️ 2 nedēļu atbalsts sarakstē

Lai process būtu drošāks, mamma saņem arī pēckonsultācijas atbalstu, kad vajag padomu, vērtējumu vai vienkārši atbalstu.

Noslēgumā

Nav komentāru

Komentēt